肉体の疲れや精神の悩み、苦しみを何かに頼って解消したり和らげたりすることをいいます。癒しを得ることでストレスの軽減、リフレッシュ、リラックス、安心感、幸福感が得られ、心身の健康と幸福を追求するのに重要です。
